先是传文字短信给他科普了一下这个情绪舒缓法的名称，原理跟作用，然后让他自己对着视频学习，再交给叶歆，或者他直接将视频再转给叶歆自己学也可以。
EFT是Emotional`free`dom`technique的简称，中文翻译大意是情绪释放技巧。
它是温和快速且有效的，能在几分钟之内平静当下个人情绪的办法，即使是长期的心理问题，也能在EFT的辅助下得到缓解。现今在很多地方都被心理学家广泛采用，因为简单而有效，全世界也有很多人在日常生活上使用它减压及解决情绪问题。
它的原理是通过轻敲人体的一些穴位而使其疏通，将不好的能量排除，且它不与其他正规疗法相冲突，这是云汐觉得适合叶歆的原因。
宋梓睿这个外行是对这些不了解了，可是云汐说的，他自然信。
操作步骤果然简单，就是那么几个动作跟穴位，他很认真地看了好几遍，还在心里默默演练了几回，这才将视频关掉，返回住院部楼上。
就在他进`入电梯时候，旁边那一部电梯里刚好出来的人，正是沈心跟她的佣人，所以两方并没有碰上面。
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回到病房中，担心叶歆在睡觉吵到她，宋梓睿还特意放轻了动作，很小心地推开门，结果才一探头，就跟病床`上靠坐的人，四目相对。
宋梓睿那模样，让叶歆突然很想笑，可她忍着了，说：“那么鬼祟干嘛？”
“哪、哪有！”
原来她没在睡觉，他走进来，到她床边。
“我已经没事了，明天就可以出院。”这是叶歆的决定。
宋梓睿蹙眉，刚张嘴，叶歆又说：“在这里不习惯休息反而不好，还不如回家去。”
这么一说，宋梓睿就不能反驳了，想想，脑海里突然闪过些什么，心里有点小激动，点头：“好吧。”
那时候距离晚餐还有些时间，他坐在她对面不远的沙发上，掏出自己的手机给她的手机传文件。
不久，叶歆就听到自己手机响了。
手机放在床头柜的抽屉里，她拿出来，看到上面显示信息来自宋梓睿，抬头瞥那边的他，无语。
这么近，给她发什么呢？直接说不就行了？
宋梓睿对着她笑笑：“有些话不好意思讲，所以只能这样了。”
他这么一说，叶歆心里更是有些忐忑，他……要说什么啊？
点开一看，是个视频文件，难道，他还给她录了视频不成？
“接吧，勇敢点。”
他在那头懒懒靠着沙发背，对她说。
叶歆轻咬唇，点了接收，视频文件不大，所以没有花费太久。
这时候，他还像模像样地起身往外走，同时嘴里说：“哎，我也不好意思，你自己慢慢看吧。”
这话让叶歆更疑惑了，心脏的位置有点跳得快起来，到底是什么——
深呼吸，点开，视频里出现的人，却让她怔住了……
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