拓拔野听到“持之以恒”四字，不由面上又是微微一红，笑道：“科大侠放心，我一定每日认真练功。”
科汗淮微笑道：“如此便好。月有盈缺，但修行却不可以偏废。潮汐流的根本在于修炼你的意念力。倘若你意念坚定强大，如朗朗明月，那你体内真气潮汐自然可以随心所欲。”
他突然微举右臂，“嗤”的一声，青色真气蓬然冲出，淡淡道：“断浪气旋斩的气旋出鞘，是因为我的意念力出鞘。它力量的强弱决定于我意念的坚定与集中。”气旋斩随意吞吐回旋，忽大忽小。
他接著又道：“但是修炼意念力的方法，只能意会而无法言传。有九字口诀你可以牢记于心：意守丹田，念散意不散。你的意念力扎根于丹田气海，但力量却可以传达千里之外。”
意守丹田，力达千里，这是何等境界！拓拔野听得悠然神往。
倘若是其他人听到科汗淮的这一番话，定然要大吃一惊。意气双修，虽不是新鲜的言论，但以意念改变经络走向，随心所欲地控制真气，却是闻所未闻，石破天惊。
大荒上古有遗训：“奇经八脉乃人体之根本，如日月星辰之于宇宙，其行有律，不可妄自逆转，否则如天崩地裂，万劫不复矣。”普通人别说改变经络，就算是御气调息，也必须按照一定的规律在经脉间循行炁流，否则很可能走火入魔，轻则重伤，重则殒命。
拓拔野毫无根基，也没有修行真气的经验，对他这番话自然不会有任何的惊疑排斥，欣然全盘接受，反倒理解得更为简单透彻。
科汗淮又在沙滩上，用手指画出人体周身大穴及经脉图，道：“你体内真气被雨师妾与我分别蕴藏在了十六处大穴。但这只是权宜之计，需得由你自己将这十六处真气，逐步吸纳入丹田气海。因此你需将这经脉与穴道图熟记于心。”逐个指点拓拔野身上各穴，直至他能准确无误地一一说出。
科汗淮起身，拍拍身上的沙子，道：“拓拔兄弟，以后之事，我可无法再帮你什么了。需得由你自己慢慢领悟，逐步将真气消化吸纳。你天资极好，想来不是难事。但千万记住，贵在坚持。只有持之以恒，才能水到渠成，到达‘以意御气，调整经脉’的境界。”
他望望天上明月，又望望汹涌海浪，道：“趁着今夜潮汐，你可以好好感应这天地间的玄机。等到海水漫过你膝盖之时，便可以回房休息了。”
科汗淮不再言语，径自转身回集贤苑。
拓拔野独自一人，盘膝坐在沙滩上，面对圆月潮汐，心中波涛汹涌，默念潮汐流口诀：“……练气先练意，意在气先，气随意走。百川入海，气入丹田。气如流，意如月。天人合一，以意御气，气如潮汐……”
当日在桃花源洞中，时间紧迫，科汗淮不过授其口诀，拣紧要之处加以解释。拓拔野即便天资绝顶，仓促间也不过学会些皮毛而已。今夜听他深入浅出，娓娓道来，再反复默诵这口诀，心中大有所悟，喜不自胜。比之当日初窥门径的狂喜，又多了一分顿悟的澄宁。
当下摈除心中杂念，意守丹田。耳中轰鸣的潮声逐渐淡去，心中一片宁静。不知过了多久，只觉丹田处空空荡荡，脑中尽是科汗淮所绘的经脉与穴位表图，渐渐地竟然当真感到自己体内经脉纵横，如江河流淌。诸多真气宛如湖泊一般，隐隐鼓动。
他集中意念力，让膻中穴的真气随著经脉流向丹田，过了一会儿，那里的真气竟然真的朝外一鼓，朝着丹田涓涓涌去。虽然气流缓慢，但意到气随，源源不绝，此中畅快自如，远非此前真气乱窜、无法自控的感觉可以比拟。
拓拔野又惊又喜，依样画葫芦，逐一感应其余穴道内的真气。炁流随心周转，徐徐流入丹田，果然如同江河入海，空空荡荡。气海隐隐如大潮涨起，又缓缓退下。如此反复，不知过了多久，忽然觉得腿上冰冷，睁开眼一看，波涛如雷，白浪滚滚，已经涌到他的腿上。
月如玉盘，清辉普照，海面上一道长长的白光，摇曳波荡。他心中说不出的宁静欢悦，仿佛已与这午夜大海同化一体。
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